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### 秋季养生攻略:如何在这个金秋时节保持身心健康 秋风送爽,丹桂飘香,秋季作为一个承上启下的季节,既是收获的季节,也是养生的关键时期。随着气温的逐渐下降,人体的新陈代谢也会相应地发生变化。如何在秋季保持身心健康,成为了许多人关注的焦点。本文将从饮食调养、运动锻炼、情志调节等多个方面,为您提供一份详尽的秋季养生攻略。 #### 饮食调养:滋阴润燥,养肺...>

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